Lombalgia: cause, sintomi e trattamenti

Lombalgia: cause, sintomi e trattamenti

La lombalgia è un insieme di patologie che causano sintomi localizzati nella zona lombare della colonna vertebrale. Le possibili cause del dolore sono molteplici, dalle semplici contratture muscolari, risolvibili con un massaggio, alle più gravi ernie del disco che richiedono un intervento chirurgico.

L’uomo ha sempre sofferto di lombalgia, e si pensa che la causa principale sia la postura assunta dopo millenni di evoluzione. La posizione eretta ha vantaggi ma anche svantaggi che inevitabilmente colpiscono la parte più debole del sistema: la colonna vertebrale, in particolare la zona lombare che è la più sollecitata.

CAUSE DEL MAL DI SCHIENA

Il mal di schiena colpisce l’80% delle persone almeno una volta nella vita, soprattutto tra i 40 e i 50 anni. Ci sono molte abitudini che possono facilitare l’insorgenza della lombalgia, come svolgere attività pesanti o passare molte ore nella stessa posizione, come lavorare al computer o guidare a lungo. Altri fattori che possono causare il mal di schiena sono l’obesità, la gravidanza e l’iperlordosi, un aumento eccessivo della curvatura naturale della zona lombare della colonna vertebrale.

TERAPIE CONTRO IL MAL DI SCHIENA

La lombalgia può essere trattata in diversi modi, dalle cure tradizionali con farmaci antinfiammatori alle terapie alternative come l’agopuntura o la pranoterapia. Tra i trattamenti tradizionali, ci sono i corsetti lombari semirigidi che hanno una funzione meccanica e aiutano a mantenere la colonna nella giusta posizione.

colonna-vertebrale

I moderni corsetti sono costruiti con tessuti traspiranti e possono essere indossati comodamente anche durante i periodi più caldi dell’anno. È importante scegliere un modello con la giusta altezza e taglia per garantire una perfetta vestibilità. Per scegliere il corsetto lombare adatto alle proprie esigenze, è importante considerare alcune caratteristiche. Se si trascorre molto tempo seduti in ufficio, è consigliabile optare per un modello con la parte anteriore più bassa, in modo da garantire maggiore comfort e libertà di movimento. Al contrario, per i soggetti di statura elevata, si consiglia di scegliere un corsetto con la parte anteriore più alta, in modo da garantire un migliore supporto alla zona lombare.

Per le persone anziane o con scarsa forza nelle mani e nelle braccia, i modelli con allacciature in velcro sono particolarmente indicati, poiché sono più facili da gestire rispetto ai modelli con chiusure a clip o a ganci. In generale, è importante scegliere un corsetto lombare che abbia la giusta altezza e taglia per garantire un supporto adeguato alla zona lombare. Tuttavia, il corsetto dovrebbe essere indossato solo durante la fase acuta della lombalgia o durante l’esecuzione di attività pesanti. Se utilizzato per un periodo prolungato, potrebbe causare un indebolimento della muscolatura. Per prevenire il mal di schiena, è importante svolgere attività fisiche mirate per potenziare gli addominali e i glutei. Consultare sempre un medico per trovare il miglior trattamento e prevenire complicazioni.

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Comment (1)

  • Cosa e' e come utilizzare Actipatch rispondere

    […] generatesi nelle varie sedi corporee. E’ indicato per problemi come il tunnel carpale, le lombalgie, le fasciti plantari e molti altri dolori di tipo post operatorio. Sotto il microchip +? […]

    3 Agosto 2016 a 17:00

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