Cervicalgia – definizione, sintomi, cause e rimedi
La cervicalgia è una patologia che colpisce le strutture muscolo-scheletriche e nervose del collo, provocando dolori localizzati o diffusi alle spalle e alle braccia, talvolta accompagnati da mal di testa, vertigini e annebbiamento della vista. Tra le cause principali, vi sono i traumi come i colpi di frusta, ma anche le posizioni sbagliate assunte durante il lavoro al computer o alla guida di un’auto e l’uso di biciclette da corsa. Per prevenirla, si possono adottare comportamenti corretti e fare esercizi di stretching per irrobustire i muscoli del collo. Tra i rimedi, si possono utilizzare i collari morbidi per mantenere il collo nella giusta posizione, i cuscini ortopedici specifici per la cervicale e i materassi rigidi. Anche le trazioni e le tens sono utili per alleviare il dolore, così come l’ozonoterapia.
SINTOMI
La cervicalgia è una condizione che può causare dolore e rigidità nella zona del collo. I sintomi comuni includono mal di testa, vertigini, sensazione di bruciore e formicolio alle braccia, difficoltà a girare il collo e dolore che si irradia dalle spalle alla testa. In alcuni casi, la cervicalgia può causare anche dolore al torace e alla schiena. Questi sintomi possono essere causati da una serie di fattori, tra cui tensione muscolare, problemi di postura, lesioni o disturbi della colonna vertebrale.
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CAUSE
La cervicalgia può essere causata da diversi fattori, ma ci sono tre cause principali che ne sono responsabili nella maggior parte dei casi. La prima è la postura errata, soprattutto quando si passa molto tempo seduti o in piedi nella stessa posizione. Questo può causare tensione e affaticamento dei muscoli del collo e delle spalle, portando alla cervicalgia.
La seconda causa comune è il trauma, come ad esempio un colpo di frusta dovuto ad un incidente automobilistico o una caduta. In questi casi, il colpo improvviso può causare lesioni ai muscoli, ai legamenti o alle vertebre del collo, provocando la cervicalgia.
Infine, la terza causa principale è lo stress emotivo e la tensione muscolare associata. L’ansia e lo stress possono causare una contrattura muscolare nel collo e nelle spalle, che a sua volta può portare alla cervicalgia. Questa tensione può essere aggravata da posture errate, come stare a lungo tempo al computer o al cellulare, o al contrario, dal mantenimento di una posizione statica per troppo tempo.
TRATTAMENTO
Il trattamento della cervicalgia dipende dalle cause che l’hanno generata. Tuttavia, ci sono alcune terapie che possono alleviare i sintomi e accelerare il processo di guarigione.
Terapia farmacologica
Gli antidolorifici, come il paracetamolo o l’ibuprofene, possono essere utilizzati per alleviare il dolore leggero-moderato. In caso di dolore più intenso, il medico può prescrivere farmaci più potenti, come i narcotici.
Terapia fisica
La terapia fisica può aiutare a migliorare la flessibilità e la forza del collo e delle spalle, riducendo così il dolore. Gli esercizi di stretching, la terapia manuale, la terapia del calore o del freddo, la massoterapia e la terapia del movimento possono essere utili. Quando il dolore è molto forte si può intervenire anche con l’ozonoterapia. Un medico specialista inietta dell’ozono tra una vertebra e l’altra. L’ozono andrà a combattere quelle sostanze che creano infiammazione e dolore. Anche qui servono diverse sedute per giovare dei primi risultati.
Terapia chirurgica
In caso di compressione del midollo spinale o di una radice nervosa, può essere necessario un intervento chirurgico. Se i vari trattamenti hanno avuto esito negativo occorre intervenire a livello chirurgico. Sono indicate due strade a seconda della gravità della situazione: la discectomia per via percutanea o la discectomia antero – laterale. Con il primo trattamento si può eliminare per via endoscopica la protusione che comprime il nervo, con il secondo si sostituisce invece il disco con altro materiale osseo prelevato direttamente da un altro distretto corporeo del paziente.
CONCLUSIONE
La cervicalgia è una patologia comune causata da diverse ragioni, tra cui traumi e posture sbagliate. Fortunatamente, esistono numerosi rimedi disponibili per alleviare il dolore e accelerare il processo di guarigione. I collari morbidi sono un ottimo aiuto contro i dolori a livello cervicale. Questi ausili anatomici mantengono il collo nella giusta postura e decontraggono la muscolatura, alleviando il dolore. È importante scegliere la taglia corretta in base alla circonferenza e all’altezza del collo e indossarli durante alcune ore della giornata, come quando si guarda la televisione o si lavora al computer.
Mantenere una postura corretta, fare esercizi di stretching e utilizzare cuscini ortopedici e collari cervicali possono aiutare a prevenire la cervicalgia. In caso di dolori persistenti, è consigliabile consultare un medico per individuare le cause e trovare il trattamento più appropriato.
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